Nếu thường xuyên sử dụng các loại rau, củ, quả lên men sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, trong đó có ung thư đại trực tràng
Một trong số các yếu tố hàng đầu gây bệnh ung thư đó là chế độ ăn uống, chất độc hại trong thực phẩm và môi trường sống có mối liên hệ như thế nào đến căn bệnh này?
Ung thư đại trực tràng là một căn bệnh đường tiêu hóa, mà tiêu hóa là liên quan đến việc ăn uống… Đồng thời với đó là các cơ quan chức năng liên tục công bố và phát hiện ra hàng loạt các vụ bê bối thực phẩm, đe dọa trực tiếp đến mâm cơm của các gia đình.
Đó chính là những công bố kiểm nghiệm về rau nhiễm hóa chất, tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, hay thịt chứa chất bảo quản, chất tạo nạc… Không chỉ dừng lại ở đó, những nghiên cứu được công bố về tỷ lệ uống rượu bia, hút thuốc lá ở Việt Nam luôn ở trong top đầu khu vực và thế giới, điều đó khiến cho những nghi ngờ của người dân càng có cơ sở.
Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra nguyên nhân chính thức dẫn đến căn bệnh ung thư đại trực tràng. Theo đó, nhóm người thường hay mắc căn bệnh ung thư này là những người trên 50 tuổi, những người có người thân ruột thịt từng mắc căn bệnh này, những người có Polyp đại tràng (u lành) theo thời gian sẽ chuyển thành u ác tính và những người có tiền sử bị loét đại tràng cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.
Còn những chất làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng đó chính là chất sinh ra nhiều năng lượng như: ăn nhiều thịt, ăn nhiều mỡ, ăn nhiều thịt đỏ, thịt hun khói. Đặc biệt là thói quen người Việt Nam rất hay mắc phải là ăn nhiều các thực phẩm có tính chất lên men như củ, quả đem muối. Điển hình như cà muối, dưa muối… Những thực phẩm này ăn nhiều sẽ tiếp xúc thường xuyên với đường ruột và là nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Tất nhiên, không phải cứ ăn dưa muối, cà muối là bị ung thư, mà quá trình này phải thường xuyên, liên tục bữa nào cũng ăn, ngày nào cũng ăn thì sẽ gây ra những yếu tố nguy cơ gây bệnh.
Riêng đối với vấn đề gây nhức nhối nhất hiện nay đó chính là việc sử dụng thực phẩm bẩn, tồn dư chất bảo quản, tạo nạc…chính là một trong số những nguyên nhân gây ra ung thư. Vì những chất bảo quản thực phẩm, chất bảo quản thức ăn… đều đã được nghiên cứu có tác nhân gây ung thư.
Khi các chất này vào đường ruột không phù hợp với đường tiêu hóa, lúc đó đường tiêu hóa sẽ tiết ra những chất để chống đỡ các hóa chất độc hại, nhưng do các chất độc hại quá mạnh nó không thể chống đỡ và sẽ bị “lôi kéo”, cùng với những chất độc hại kia tạo nên những tế bào gây ung thư.
>>>thuoc fucoidan
Tóm lại, nếu chúng ta cứ đầu độc đường tiêu hóa của mình, thì đến lúc chúng ta phải trả giá. Cũng giống như con người, nếu không vượt qua được cám dỗ ngoài cuộc sống thì chúng ta sẽ phải trả giá rất đắt.
Để phòng bệnh ung thư đại trực tràng việc đầu tiên đó chính là có thói quen ăn uống lành mạnh, khám định kỳ thường xuyên bằng cách soi đại tràng nhằm phát hiện tế bào gây ung thư, cũng như tập luyện thể dục thể thao đều đặn…

Ăn nhiều dưa cà muối tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Nếu thường xuyên sử dụng các loại rau, củ, quả lên men sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, trong đó có ung thư đại trực tràng
Một trong số các yếu tố hàng đầu gây bệnh ung thư đó là chế độ ăn uống, chất độc hại trong thực phẩm và môi trường sống có mối liên hệ như thế nào đến căn bệnh này?
Ung thư đại trực tràng là một căn bệnh đường tiêu hóa, mà tiêu hóa là liên quan đến việc ăn uống… Đồng thời với đó là các cơ quan chức năng liên tục công bố và phát hiện ra hàng loạt các vụ bê bối thực phẩm, đe dọa trực tiếp đến mâm cơm của các gia đình.
Đó chính là những công bố kiểm nghiệm về rau nhiễm hóa chất, tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, hay thịt chứa chất bảo quản, chất tạo nạc… Không chỉ dừng lại ở đó, những nghiên cứu được công bố về tỷ lệ uống rượu bia, hút thuốc lá ở Việt Nam luôn ở trong top đầu khu vực và thế giới, điều đó khiến cho những nghi ngờ của người dân càng có cơ sở.
Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra nguyên nhân chính thức dẫn đến căn bệnh ung thư đại trực tràng. Theo đó, nhóm người thường hay mắc căn bệnh ung thư này là những người trên 50 tuổi, những người có người thân ruột thịt từng mắc căn bệnh này, những người có Polyp đại tràng (u lành) theo thời gian sẽ chuyển thành u ác tính và những người có tiền sử bị loét đại tràng cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.
Còn những chất làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng đó chính là chất sinh ra nhiều năng lượng như: ăn nhiều thịt, ăn nhiều mỡ, ăn nhiều thịt đỏ, thịt hun khói. Đặc biệt là thói quen người Việt Nam rất hay mắc phải là ăn nhiều các thực phẩm có tính chất lên men như củ, quả đem muối. Điển hình như cà muối, dưa muối… Những thực phẩm này ăn nhiều sẽ tiếp xúc thường xuyên với đường ruột và là nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Tất nhiên, không phải cứ ăn dưa muối, cà muối là bị ung thư, mà quá trình này phải thường xuyên, liên tục bữa nào cũng ăn, ngày nào cũng ăn thì sẽ gây ra những yếu tố nguy cơ gây bệnh.
Riêng đối với vấn đề gây nhức nhối nhất hiện nay đó chính là việc sử dụng thực phẩm bẩn, tồn dư chất bảo quản, tạo nạc…chính là một trong số những nguyên nhân gây ra ung thư. Vì những chất bảo quản thực phẩm, chất bảo quản thức ăn… đều đã được nghiên cứu có tác nhân gây ung thư.
Khi các chất này vào đường ruột không phù hợp với đường tiêu hóa, lúc đó đường tiêu hóa sẽ tiết ra những chất để chống đỡ các hóa chất độc hại, nhưng do các chất độc hại quá mạnh nó không thể chống đỡ và sẽ bị “lôi kéo”, cùng với những chất độc hại kia tạo nên những tế bào gây ung thư.
>>>thuoc fucoidan
Tóm lại, nếu chúng ta cứ đầu độc đường tiêu hóa của mình, thì đến lúc chúng ta phải trả giá. Cũng giống như con người, nếu không vượt qua được cám dỗ ngoài cuộc sống thì chúng ta sẽ phải trả giá rất đắt.
Để phòng bệnh ung thư đại trực tràng việc đầu tiên đó chính là có thói quen ăn uống lành mạnh, khám định kỳ thường xuyên bằng cách soi đại tràng nhằm phát hiện tế bào gây ung thư, cũng như tập luyện thể dục thể thao đều đặn…
Đọc thêm..
Các nhà khoa học vừa có một nghiên cứu đột phá chống ung thư, kỹ thuật này có thể mở sang một trang mới trong công cuộc chống ung thư não được gọi là u nguyên tế bào xốp
Các nhà khoa học tiến hành chuyển đổi tế bào da thành tế bào gốc giết chết ung thư, mở ra một phương pháp mới để chống ung thư não.
Đây là công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Nam Carolina. Kỹ thuật này có thể mở sang một trang mới trong công cuộc chống ung thư não được gọi là u nguyên tế bào xốp và hứa hẹn sẽ là cách hiệu quả nhất để điều trị căn bệnh chết người này.
Chỉ có khoảng 30% bệnh nhân bị ung thư não sống quá hai năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh, vì căn bệnh này quá khó trị. Ngay cả khi khối u đã được phẫu thuật loại bỏ, các tua ung thư vẫn xâm lấn, lây lan sâu hơn vào trong phần não không thể chạm đến. Kết quả là hầu hết bệnh nhân tử vong trong vòng 1,5 năm sau khi mắc bệnh.
Nhóm nhà khoa học đã phát triển một phương pháp điều trị cá nhân mới, đó là dùng chính tế bào da của bệnh nhân để loại bỏ các tua ung thư, hiệu quả trị dứt điểm bệnh ung thư não.
Nghiên cứu này dựa trên công nghệ đã giành giải Nobel, cho phép các nhà khoa học chuyển đổi tế bào da thành tế bào gốc phôi giống. Tế bào da được gọi là tế bào sợi được “lập trình” lại lần nữa để biến thành tế bào gốc của não. Khi thí nghiệm với chuột, những tế bào thần kinh gốc này có thể xâm nhập vào nơi cư ngụ của tế bào ung thư, giết chết chúng.
Hiện tại, các nhà khoa học đang dự định tập trung nghiên cứu tế bào gốc của người và thử nghiệm những phương thuốc điều trị ung thư hiệu quả có thể đưa vào trong các tế bào diệt ung thư này.
Thông tin hữu ích
best-fucoidan-2
Giá: 1.200.000 VND
Fucoidan thật sự mang lại hi vọng mới cho người bệnh ung thư, nó có tác dụng kích thích sự tự chết ở tế bào ung thư, tăng sức đề kháng, giảm đau, chống di căn. Fucoidan sẽ làm các tế bào ung thư dần yếu đi, thu nhỏ lại, và cuối cùng tự tiêu biến. Fucoidan giúp kéo dài sự sống cho người ung thư giai đoạn cuối.
Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Kỹ thuật mới chống ung thư não

Các nhà khoa học vừa có một nghiên cứu đột phá chống ung thư, kỹ thuật này có thể mở sang một trang mới trong công cuộc chống ung thư não được gọi là u nguyên tế bào xốp
Các nhà khoa học tiến hành chuyển đổi tế bào da thành tế bào gốc giết chết ung thư, mở ra một phương pháp mới để chống ung thư não.
Đây là công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Nam Carolina. Kỹ thuật này có thể mở sang một trang mới trong công cuộc chống ung thư não được gọi là u nguyên tế bào xốp và hứa hẹn sẽ là cách hiệu quả nhất để điều trị căn bệnh chết người này.
Chỉ có khoảng 30% bệnh nhân bị ung thư não sống quá hai năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh, vì căn bệnh này quá khó trị. Ngay cả khi khối u đã được phẫu thuật loại bỏ, các tua ung thư vẫn xâm lấn, lây lan sâu hơn vào trong phần não không thể chạm đến. Kết quả là hầu hết bệnh nhân tử vong trong vòng 1,5 năm sau khi mắc bệnh.
Nhóm nhà khoa học đã phát triển một phương pháp điều trị cá nhân mới, đó là dùng chính tế bào da của bệnh nhân để loại bỏ các tua ung thư, hiệu quả trị dứt điểm bệnh ung thư não.
Nghiên cứu này dựa trên công nghệ đã giành giải Nobel, cho phép các nhà khoa học chuyển đổi tế bào da thành tế bào gốc phôi giống. Tế bào da được gọi là tế bào sợi được “lập trình” lại lần nữa để biến thành tế bào gốc của não. Khi thí nghiệm với chuột, những tế bào thần kinh gốc này có thể xâm nhập vào nơi cư ngụ của tế bào ung thư, giết chết chúng.
Hiện tại, các nhà khoa học đang dự định tập trung nghiên cứu tế bào gốc của người và thử nghiệm những phương thuốc điều trị ung thư hiệu quả có thể đưa vào trong các tế bào diệt ung thư này.
Thông tin hữu ích
best-fucoidan-2
Giá: 1.200.000 VND
Fucoidan thật sự mang lại hi vọng mới cho người bệnh ung thư, nó có tác dụng kích thích sự tự chết ở tế bào ung thư, tăng sức đề kháng, giảm đau, chống di căn. Fucoidan sẽ làm các tế bào ung thư dần yếu đi, thu nhỏ lại, và cuối cùng tự tiêu biến. Fucoidan giúp kéo dài sự sống cho người ung thư giai đoạn cuối.
Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Đọc thêm..
Cách phòng ung thư hiệu quả nhất là chúng ta có thể làm là duy trì một lối sống lành mạnh, hiểu rõ cơ thể khi thấy có những biểu hiện khác thường để tìm sự giúp đỡ kịp thời
Về ăn uống:
Nên
Ăn nhiều rau quả, trái cây: Chiếm khoảng 40% thực phẩm hàng ngày của bạn. Bạn cần khoảng 30 gr chất xơ mỗi ngày (trong một quả cam hoặc táo chứa khoảng 3 gr) nên có thể bổ sung thêm chất xơ (Fiber) bằng cách uống những loại bột có chứa nhiều thành phần này như Citrucel…
Nạp nhiều chất đạm: Chiếm khoảng 40% thực phẩm mỗi ngày, chủ yếu từ cá, trứng, đậu hủ, protein bar/shake, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, thịt…
Ăn ít tinh bột: Chiếm khoảng 15% thực phẩm mỗi ngày.
Sản phẩm từ sữa (yogurt, cheese, sữa tươi ít chất béo…): Chiếm khoảng 5% thực phẩm mỗi ngày.
Uống một viên multivitamin mỗi ngày (chứa Vitamin A, C, E) có thể làm ung thư ruột già phát triển chậm lại.
Không nên:
Ăn đồ chiên, rán và mỡ động vật.
Ăn thịt đỏ, thức ăn bẩn như ốc (môi trường sinh sống của ốc thường là những hồ có nhiều chất thải độc hại, rửa như thế nào sẽ vẫn còn bẩn).
Thức ăn chứa nhiều cholesterol như cháo lòng, nhồi trường, nội tạng động vật…
Về vận động:
Bạn nên tập thể dục 3-5 lần một tuần, mỗi lần ít nhất là 30 phút, kết hợp tập cardio thường xuyên: chạy bộ/đạp xe đạp cho người không đau khớp hoặc bơi cho người có vấn đề về khớp. Vận động thường xuyên giúp đại tiện dễ dàng hơn.
Thông tin hữu ích
kaiko-fucoidan-21009-op
Giá: 5.500.000 VND
MUA-NGAY-fucoidan
Hoặc gọi 0188 681 78 78 – Ms. Phương để được tư vấn
  • Xuất xứ: Nhật Bản
  • Số lượng: 120 viên
  • Trọng lượng: 380 mg/viên
  • Thành phần: Fucoidan chiết xuất từ tảo nước lạnh Mozuku, Fucoidan chiết xuất từ tảo nước lạnh Mekabu, nấm Agaricus, Đông Trùng Hạ Thảo.
Liên hệ
  • vuon-cuc-phuong-100-op
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Cách phòng tránh ung thư đại trực tràng hiệu quả nhất

Cách phòng ung thư hiệu quả nhất là chúng ta có thể làm là duy trì một lối sống lành mạnh, hiểu rõ cơ thể khi thấy có những biểu hiện khác thường để tìm sự giúp đỡ kịp thời
Về ăn uống:
Nên
Ăn nhiều rau quả, trái cây: Chiếm khoảng 40% thực phẩm hàng ngày của bạn. Bạn cần khoảng 30 gr chất xơ mỗi ngày (trong một quả cam hoặc táo chứa khoảng 3 gr) nên có thể bổ sung thêm chất xơ (Fiber) bằng cách uống những loại bột có chứa nhiều thành phần này như Citrucel…
Nạp nhiều chất đạm: Chiếm khoảng 40% thực phẩm mỗi ngày, chủ yếu từ cá, trứng, đậu hủ, protein bar/shake, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, thịt…
Ăn ít tinh bột: Chiếm khoảng 15% thực phẩm mỗi ngày.
Sản phẩm từ sữa (yogurt, cheese, sữa tươi ít chất béo…): Chiếm khoảng 5% thực phẩm mỗi ngày.
Uống một viên multivitamin mỗi ngày (chứa Vitamin A, C, E) có thể làm ung thư ruột già phát triển chậm lại.
Không nên:
Ăn đồ chiên, rán và mỡ động vật.
Ăn thịt đỏ, thức ăn bẩn như ốc (môi trường sinh sống của ốc thường là những hồ có nhiều chất thải độc hại, rửa như thế nào sẽ vẫn còn bẩn).
Thức ăn chứa nhiều cholesterol như cháo lòng, nhồi trường, nội tạng động vật…
Về vận động:
Bạn nên tập thể dục 3-5 lần một tuần, mỗi lần ít nhất là 30 phút, kết hợp tập cardio thường xuyên: chạy bộ/đạp xe đạp cho người không đau khớp hoặc bơi cho người có vấn đề về khớp. Vận động thường xuyên giúp đại tiện dễ dàng hơn.
Thông tin hữu ích
kaiko-fucoidan-21009-op
Giá: 5.500.000 VND
MUA-NGAY-fucoidan
Hoặc gọi 0188 681 78 78 – Ms. Phương để được tư vấn
  • Xuất xứ: Nhật Bản
  • Số lượng: 120 viên
  • Trọng lượng: 380 mg/viên
  • Thành phần: Fucoidan chiết xuất từ tảo nước lạnh Mozuku, Fucoidan chiết xuất từ tảo nước lạnh Mekabu, nấm Agaricus, Đông Trùng Hạ Thảo.
Liên hệ
  • vuon-cuc-phuong-100-op
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Đọc thêm..
Việc uống nước thải độc, tập luyện đi đại tiện theo giờ để phòng bệnh ung thư hay nhịn đại tiện mắc bệnh ung thư đều chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh
Đa số người Việt Nam có thói quen ăn uống và đi đại tiện có hại cho cơ thể. Tôi hỏi nhiều bạn cứ trung bình 3-4 ngày mới đi đại tiện một lần, và rất nhiều bạn chả bao giờ ăn rau sống hay rau luộc.
Việc bạn ăn thiếu rau là thiếu chất xơ, dẫn đến phân tích tụ lâu ngày trong ruột già của bạn, đó chính là nguyên nhân quan trọng để gây ung thư.
Phải tập đi đại tiện mỗi ngày vào buổi sáng, cứ cố tập, uống nhiều nước và cứ ngồi đấy.., tập không đến 1 tuần thì nhu động ruột bạn sẽ quen. Việc này, ở nước ngoài phụ huynh tập cho trẻ con từ bé, và như vậy làm việc cả ngày hay đi chơi du lịch cũng rất thuận tiện.
Phải ăn rau trong mỗi bữa ăn. Rau gì cũng được, miễn bạn thích và cứ ăn đều đặn mỗi ngày.
Chúng ta phải biết rằng nhịn cái gì cũng không tốt, từ nhịn ăn, nhịn mặc, nhìn đại tiện, tiểu tiện…thậm chí là cả nhịn yêu, nên thông tin người Việt Nam có thói quen nhịn đại tiện đương nhiên là không tốt.
Còn việc, tập đại tiện vào một giờ nhất định, điều đó cũng không nên, vì chúng ta phải làm những việc đó theo nhu cầu của cơ thể. Nếu chúng ta phải tập thì trong thời gian tập, chúng ta cũng phải nhịn như vậy cũng không hề tốt.
Ví dụ như trẻ nhỏ, khi đến trường đi học các cô giáo tập cho trẻ về nhà (buổi chiều) mới đi đại tiện, như vậy có nghĩa là khi trẻ buồn trẻ phải nhịn đến giờ mới được đi, như vậy là không tốt chút nào.
Việc phòng bệnh ung thư nói chung và ung thư đại trực tràng nói riêng không phải phải nói ngày 1, ngày 2 là phòng được bệnh, mà nó phải kéo dài cả quá trình, thậm chí cả cuộc đời ăn uống khoa học và phải tầm soát ung thư đúng theo hướng dẫn. Ăn chế độ nhiều chất xơ (nhiều rau) để phòng ung thư đại trực tràng, điều đó không sai, nhưng nếu ăn nhiều rau mà rượu bia, thuốc lá vẫn uống và hút đều thì liệu có phòng được bệnh không?
Theo đó, để phòng bệnh ung thư đại trực tràng, chế độ ăn hàng ngày phải bổ sung nhiều chất xơ, hạn chế các loại thực phẩm nhiều protein, các loại thực phẩm tẩm nhuộm màu và chiên rán. Ngoài ra, cần từ bỏ những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như hút thuốc, uống rượu bia… cần phải năng tập luyện thể dục thể thao và có lối sống, sinh hoạt lành mạnh.
Thông tin hữu ích
yoho mekabu fucoidan
Giá: 5.800.000 VND
MUA-NGAY-fucoidan
Hoặc gọi 0188 681 78 78 – Ms. Phương để được tư vấn
Theo thống kê tại Mỹ công bố một cuộc khảo sát cho thấy thì ít nhất 80% bệnh nhân ung thư thừa nhận là có sử dụng một số loại dược phẩm hỗ trợ mà trong đó Fucoidan chiếm đa số. Fucoidan được ví như một chiếc phao cứu sinh dành cho người bệnh ung thư.
Liên hệ:
  • vuon-cuc-phuong-100-op
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Sự thật về việc nhịn đại tiện dễ bị ung thư đại trực tràng

Việc uống nước thải độc, tập luyện đi đại tiện theo giờ để phòng bệnh ung thư hay nhịn đại tiện mắc bệnh ung thư đều chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh
Đa số người Việt Nam có thói quen ăn uống và đi đại tiện có hại cho cơ thể. Tôi hỏi nhiều bạn cứ trung bình 3-4 ngày mới đi đại tiện một lần, và rất nhiều bạn chả bao giờ ăn rau sống hay rau luộc.
Việc bạn ăn thiếu rau là thiếu chất xơ, dẫn đến phân tích tụ lâu ngày trong ruột già của bạn, đó chính là nguyên nhân quan trọng để gây ung thư.
Phải tập đi đại tiện mỗi ngày vào buổi sáng, cứ cố tập, uống nhiều nước và cứ ngồi đấy.., tập không đến 1 tuần thì nhu động ruột bạn sẽ quen. Việc này, ở nước ngoài phụ huynh tập cho trẻ con từ bé, và như vậy làm việc cả ngày hay đi chơi du lịch cũng rất thuận tiện.
Phải ăn rau trong mỗi bữa ăn. Rau gì cũng được, miễn bạn thích và cứ ăn đều đặn mỗi ngày.
Chúng ta phải biết rằng nhịn cái gì cũng không tốt, từ nhịn ăn, nhịn mặc, nhìn đại tiện, tiểu tiện…thậm chí là cả nhịn yêu, nên thông tin người Việt Nam có thói quen nhịn đại tiện đương nhiên là không tốt.
Còn việc, tập đại tiện vào một giờ nhất định, điều đó cũng không nên, vì chúng ta phải làm những việc đó theo nhu cầu của cơ thể. Nếu chúng ta phải tập thì trong thời gian tập, chúng ta cũng phải nhịn như vậy cũng không hề tốt.
Ví dụ như trẻ nhỏ, khi đến trường đi học các cô giáo tập cho trẻ về nhà (buổi chiều) mới đi đại tiện, như vậy có nghĩa là khi trẻ buồn trẻ phải nhịn đến giờ mới được đi, như vậy là không tốt chút nào.
Việc phòng bệnh ung thư nói chung và ung thư đại trực tràng nói riêng không phải phải nói ngày 1, ngày 2 là phòng được bệnh, mà nó phải kéo dài cả quá trình, thậm chí cả cuộc đời ăn uống khoa học và phải tầm soát ung thư đúng theo hướng dẫn. Ăn chế độ nhiều chất xơ (nhiều rau) để phòng ung thư đại trực tràng, điều đó không sai, nhưng nếu ăn nhiều rau mà rượu bia, thuốc lá vẫn uống và hút đều thì liệu có phòng được bệnh không?
Theo đó, để phòng bệnh ung thư đại trực tràng, chế độ ăn hàng ngày phải bổ sung nhiều chất xơ, hạn chế các loại thực phẩm nhiều protein, các loại thực phẩm tẩm nhuộm màu và chiên rán. Ngoài ra, cần từ bỏ những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như hút thuốc, uống rượu bia… cần phải năng tập luyện thể dục thể thao và có lối sống, sinh hoạt lành mạnh.
Thông tin hữu ích
yoho mekabu fucoidan
Giá: 5.800.000 VND
MUA-NGAY-fucoidan
Hoặc gọi 0188 681 78 78 – Ms. Phương để được tư vấn
Theo thống kê tại Mỹ công bố một cuộc khảo sát cho thấy thì ít nhất 80% bệnh nhân ung thư thừa nhận là có sử dụng một số loại dược phẩm hỗ trợ mà trong đó Fucoidan chiếm đa số. Fucoidan được ví như một chiếc phao cứu sinh dành cho người bệnh ung thư.
Liên hệ:
  • vuon-cuc-phuong-100-op
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Đọc thêm..
Trái  cây tươi, nước ép, rau mầm, thịt tươi sống… nếu đã hết hạn dùng thì nhất định là phải bỏ đi, vì nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe
Nước ép. Đừng bao giờ uống nước ép trái cây tươi đóng chai sau ngày hết hạn vì những loại nước ép này chỉ mới được tiệt trùng nên dễ bị nhiễm khuẩn hoặc nấm men.
Trái cây tươi. Dâu tây tươi, quả việt quất hoặc mâm xôi là siêu thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng chúng cũng có thể mang ký sinh trùng Cyclospora gây tiêu chảy, nôn mửa, đầy hơi, và các triệu chứng giống như cúm. Rửa hoa quả trước khi ăn và không bao giờ tiêu thụ sau hạn sử dụng được in trên nhãn vì sau ngày này chúng bắt đầu phân hủy hoặc phát triển nấm mốc.
Thịt nguội. Một nghiên cứu tại Mỹ khuyên đừng bao giờ dùng thịt nguội đã bị nhớt hoặc có mùi hôi, tức qua hạn sử dụng trên bao bì. Thịt nguội có thể mang vi khuẩn Listeria, một loại vi khuẩn phát triển ngay cả trong nhiệt độ lạnh và có thể gây sốt, đau cơ, tiêu chảy, và các biến chứng nghiêm trọng đối với phụ nữ mang thai.
Pho mát mềm. Giống như thịt nguội, pho mát mềm có thể chứa vi khuẩn Listeria, cũng như E. coli, đặc biệt nếu chúng được làm bằng sữa chưa tiệt trùng. Nên tiêu thụ chúng bằng cách sử dụng theo hạn sử dụng, hoặc trong vòng 5-7 ngày.
Rau mầm. Rau mầm phát triển trong điều kiện ẩm ướt dễ bị nhiễm bệnh và là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn như E. coli và Salmonella phát triển. Vì vậy, nếu bạn đang bị suy giảm miễn dịch thì nên tránh xa loại rau mầm. Và nếu bạn dùng rau mầm không phải tự trồng mà mua ở siêu thị thì hoàn toàn không ăn chúng khi quá hạn sử dụng.
Rau lá xanh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau lá xanh thường mang vi khuẩn như E. coli, vì vậy nên rửa kỹ rau lá xanh trước khi ăn và không ăn qua ngày hết hạn, hoặc khi chúng bắt đầu nhớt.
Thông tin bên lề
yoho mekabu fucoidan
Giá: 5.800.000 VND
Trong điều trị ung thư hiện nay các biện pháp xạ trị, hóa trị, phẫu thuật dường như mang lại hiệu quả rất thấp đối với bệnh nhân phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn. Gần đây một liệu pháp rất đáng chú ý bởi nó vừa an toàn và hiệu quả, đó là Fucoidan.
Fucoidan, một hợp chất thiên nhiên có trong tảo nâu Mozuku và Mekabu của vùng Okinawa, chất này đã được chứng minh là có khả năng làm tăng cường hệ miễn dịch và trực tiếp tấn công vào các tế bào ung thư, buộc tế bào ung thư phải tự chết, mà người ta gọi là quy trình Apoptosis.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Những thực phẩm tuyệt đối không dùng nếu hết hạn

Trái  cây tươi, nước ép, rau mầm, thịt tươi sống… nếu đã hết hạn dùng thì nhất định là phải bỏ đi, vì nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe
Nước ép. Đừng bao giờ uống nước ép trái cây tươi đóng chai sau ngày hết hạn vì những loại nước ép này chỉ mới được tiệt trùng nên dễ bị nhiễm khuẩn hoặc nấm men.
Trái cây tươi. Dâu tây tươi, quả việt quất hoặc mâm xôi là siêu thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng chúng cũng có thể mang ký sinh trùng Cyclospora gây tiêu chảy, nôn mửa, đầy hơi, và các triệu chứng giống như cúm. Rửa hoa quả trước khi ăn và không bao giờ tiêu thụ sau hạn sử dụng được in trên nhãn vì sau ngày này chúng bắt đầu phân hủy hoặc phát triển nấm mốc.
Thịt nguội. Một nghiên cứu tại Mỹ khuyên đừng bao giờ dùng thịt nguội đã bị nhớt hoặc có mùi hôi, tức qua hạn sử dụng trên bao bì. Thịt nguội có thể mang vi khuẩn Listeria, một loại vi khuẩn phát triển ngay cả trong nhiệt độ lạnh và có thể gây sốt, đau cơ, tiêu chảy, và các biến chứng nghiêm trọng đối với phụ nữ mang thai.
Pho mát mềm. Giống như thịt nguội, pho mát mềm có thể chứa vi khuẩn Listeria, cũng như E. coli, đặc biệt nếu chúng được làm bằng sữa chưa tiệt trùng. Nên tiêu thụ chúng bằng cách sử dụng theo hạn sử dụng, hoặc trong vòng 5-7 ngày.
Rau mầm. Rau mầm phát triển trong điều kiện ẩm ướt dễ bị nhiễm bệnh và là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn như E. coli và Salmonella phát triển. Vì vậy, nếu bạn đang bị suy giảm miễn dịch thì nên tránh xa loại rau mầm. Và nếu bạn dùng rau mầm không phải tự trồng mà mua ở siêu thị thì hoàn toàn không ăn chúng khi quá hạn sử dụng.
Rau lá xanh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau lá xanh thường mang vi khuẩn như E. coli, vì vậy nên rửa kỹ rau lá xanh trước khi ăn và không ăn qua ngày hết hạn, hoặc khi chúng bắt đầu nhớt.
Thông tin bên lề
yoho mekabu fucoidan
Giá: 5.800.000 VND
Trong điều trị ung thư hiện nay các biện pháp xạ trị, hóa trị, phẫu thuật dường như mang lại hiệu quả rất thấp đối với bệnh nhân phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn. Gần đây một liệu pháp rất đáng chú ý bởi nó vừa an toàn và hiệu quả, đó là Fucoidan.
Fucoidan, một hợp chất thiên nhiên có trong tảo nâu Mozuku và Mekabu của vùng Okinawa, chất này đã được chứng minh là có khả năng làm tăng cường hệ miễn dịch và trực tiếp tấn công vào các tế bào ung thư, buộc tế bào ung thư phải tự chết, mà người ta gọi là quy trình Apoptosis.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Đọc thêm..
Ăn nhiều chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích, khi còn trẻ phụ nữ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú sau này
Một nghiên cứu tại Đại học Harvard của Mỹ, cho biết trong các nghiên cứu trước đây đều chỉ ra mối liên quan giữa lượng chất xơ và nguy cơ ung thư vú nhưng không đưa ra được bằng chứng thuyết phục. Và trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 90.534 phụ nữ.
Những người tham gia nghiên cứu đã cho biết thông tin về lượng thức ăn mà họ ăn thông qua một bảng câu hỏi chế độ ăn uống vào năm 1991. Đến năm 1998, họ tiếp tục hoàn thành bảng câu hỏi về lượng thức ăn ở trường trung học.
Nhóm nhà nghiên cứu đã phân tích lượng chất xơ mà các đối tượng tham gia nghiên cứu tiêu thụ bằng cách sử dụng dữ liệu từ chế độ ăn uống, và qua đó đánh giá được tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú. Nếu hằng ngày mỗi phụ nữ trưởng thành ăn khoảng 10 gram chất xơ thì có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú xuống đến 13%.
Tiêu thụ nhiều chất xơ trong thời kỳ thanh thiếu niên còn được biết đến có tác dụng hạ thấp nguy cơ ung thu vú xuống 16% khi đến tuổi trưởng thành và 24% khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.
Vì sao chất xơ có thể giúp ngừa ung thư vú?
Các nhà khoa học lý giải rằng những thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp giảm lượng estrogen cao trong máu. Mức độ estrogen trong máu cao chính là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh ung thư vú.
Từ kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ trẻ nếu muốn giảm nguy cơ ung thư vú hãy suy nghĩ đến việc bổ sung chất xơ ngay khi có thể.
Thông tin bên lề
kaiko fucoidan
KaiKo Fucoidan – Giá: 5.500.000 VND
Một trong những liệu pháp điều trị ung thư mà khá nhiều người đang áp dụng kết hợp với điều trị tại bệnh viện đó Fucoidan, một chất có trong tảo nâu. Chất này có tác dụng làm tế bào ung thư tự chết theo đúng quy luật của tế bào. Môt số sản phẩm Fucoidan hiện nay thường kết hợp thêm một số thành phần khác như nấm Agaricus, đông trùng hạ thảo…làm tăng khả năng tiêu diệt ung thư, tăng sức đề kháng, giảm đau, giảm tác dụng phụ khi hóa xạ trị.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Lúc còn trẻ ăn nhiều chất xơ để phòng ung thư vú

Ăn nhiều chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích, khi còn trẻ phụ nữ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú sau này
Một nghiên cứu tại Đại học Harvard của Mỹ, cho biết trong các nghiên cứu trước đây đều chỉ ra mối liên quan giữa lượng chất xơ và nguy cơ ung thư vú nhưng không đưa ra được bằng chứng thuyết phục. Và trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 90.534 phụ nữ.
Những người tham gia nghiên cứu đã cho biết thông tin về lượng thức ăn mà họ ăn thông qua một bảng câu hỏi chế độ ăn uống vào năm 1991. Đến năm 1998, họ tiếp tục hoàn thành bảng câu hỏi về lượng thức ăn ở trường trung học.
Nhóm nhà nghiên cứu đã phân tích lượng chất xơ mà các đối tượng tham gia nghiên cứu tiêu thụ bằng cách sử dụng dữ liệu từ chế độ ăn uống, và qua đó đánh giá được tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú. Nếu hằng ngày mỗi phụ nữ trưởng thành ăn khoảng 10 gram chất xơ thì có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú xuống đến 13%.
Tiêu thụ nhiều chất xơ trong thời kỳ thanh thiếu niên còn được biết đến có tác dụng hạ thấp nguy cơ ung thu vú xuống 16% khi đến tuổi trưởng thành và 24% khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.
Vì sao chất xơ có thể giúp ngừa ung thư vú?
Các nhà khoa học lý giải rằng những thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp giảm lượng estrogen cao trong máu. Mức độ estrogen trong máu cao chính là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh ung thư vú.
Từ kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ trẻ nếu muốn giảm nguy cơ ung thư vú hãy suy nghĩ đến việc bổ sung chất xơ ngay khi có thể.
Thông tin bên lề
kaiko fucoidan
KaiKo Fucoidan – Giá: 5.500.000 VND
Một trong những liệu pháp điều trị ung thư mà khá nhiều người đang áp dụng kết hợp với điều trị tại bệnh viện đó Fucoidan, một chất có trong tảo nâu. Chất này có tác dụng làm tế bào ung thư tự chết theo đúng quy luật của tế bào. Môt số sản phẩm Fucoidan hiện nay thường kết hợp thêm một số thành phần khác như nấm Agaricus, đông trùng hạ thảo…làm tăng khả năng tiêu diệt ung thư, tăng sức đề kháng, giảm đau, giảm tác dụng phụ khi hóa xạ trị.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Đọc thêm..
Một liệu pháp mới giúp loại bỏ khối u chết người ở những bệnh nhân ung thư vú chỉ trong 11 ngày mang lại sự kinh ngạc cho các nhà nghiên cứu
Các nhà nghiên cứu kết hợp 2 loại thuốc là Herceptin  và Tyverb. Khối u rắn biến mất chỉ trong 11 ngày là điều chưa từng xảy ra trước đây.
Liệu pháp này giúp loại bỏ những khối u lớn tới 3 cm. Hàng ngàn phụ nữ sẽ không phải dùng đến phương pháp hóa trị và phẫu thuật truyền thống nữa.
Nghiên cứu trên được Đại học Manchester và Đại học Y South Manchester NHS Foundation tiến hành trên 257 phụ nữ bị ung thư vú HER2. Cứ 9 trên 10 người có phản ứng tích cực sau khi dùng kết hợp 2 loại thuốc. Các tế bào ung thư bị loại bỏ dần. 11% bệnh nhân có khối u co lại và biến mất hẳn.
Phát hiện trên được công bố tại Hội nghị về ung thư vú châu Âu (ở Amsterdam, Hà Lan), khẳng định loại thuốc này có hiệu quả cả khi khối u đã lan tới hạch bạch huyết.
Liệu pháp mới này sẽ giúp tiết kiệm chi phí điều trị và có thể tạo nên một cuộc cách mạng cho việc chữa trị ung thư trong tương lai.
Thông tin bên lề
umi no shizuku fucoidan
Umi No Shizuku Fucoidan – Giá: 6.300.000 VND
Fucoidan mang lại hi vọng lớn cho người bệnh ung thư. Tác dụng chính của Fucoidan đối với điều trị ung thư là:
  • Kích thích tế bào ung thư tự chết theo chu trình tế bào.
  • Tăng cường sức đề kháng, giảm đau, giảm tác dụng phụ khi hóa, xạ trị
  • Ức chế sự phát triển và hình hành của các mạch máu mới (angiogenesis). Ngăn ngừa sự hình thành khối u.
Liên hệ
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Liệu pháp mới loại bỏ ung thư vú trong 11 ngày

Một liệu pháp mới giúp loại bỏ khối u chết người ở những bệnh nhân ung thư vú chỉ trong 11 ngày mang lại sự kinh ngạc cho các nhà nghiên cứu
Các nhà nghiên cứu kết hợp 2 loại thuốc là Herceptin  và Tyverb. Khối u rắn biến mất chỉ trong 11 ngày là điều chưa từng xảy ra trước đây.
Liệu pháp này giúp loại bỏ những khối u lớn tới 3 cm. Hàng ngàn phụ nữ sẽ không phải dùng đến phương pháp hóa trị và phẫu thuật truyền thống nữa.
Nghiên cứu trên được Đại học Manchester và Đại học Y South Manchester NHS Foundation tiến hành trên 257 phụ nữ bị ung thư vú HER2. Cứ 9 trên 10 người có phản ứng tích cực sau khi dùng kết hợp 2 loại thuốc. Các tế bào ung thư bị loại bỏ dần. 11% bệnh nhân có khối u co lại và biến mất hẳn.
Phát hiện trên được công bố tại Hội nghị về ung thư vú châu Âu (ở Amsterdam, Hà Lan), khẳng định loại thuốc này có hiệu quả cả khi khối u đã lan tới hạch bạch huyết.
Liệu pháp mới này sẽ giúp tiết kiệm chi phí điều trị và có thể tạo nên một cuộc cách mạng cho việc chữa trị ung thư trong tương lai.
Thông tin bên lề
umi no shizuku fucoidan
Umi No Shizuku Fucoidan – Giá: 6.300.000 VND
Fucoidan mang lại hi vọng lớn cho người bệnh ung thư. Tác dụng chính của Fucoidan đối với điều trị ung thư là:
  • Kích thích tế bào ung thư tự chết theo chu trình tế bào.
  • Tăng cường sức đề kháng, giảm đau, giảm tác dụng phụ khi hóa, xạ trị
  • Ức chế sự phát triển và hình hành của các mạch máu mới (angiogenesis). Ngăn ngừa sự hình thành khối u.
Liên hệ
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Đọc thêm..
Viagra là thuốc cường dương, dành cho nam giới bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, nhưng nếu lạm dụng có thể tăng nguy cơ ung thư
Trong một nghiên cứu mới tại Đức cho thấy, viagra chuyên để chữa trị rối loạn chức năng cương dương lại là nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư.
Thuốc Sildenafil hay còn gọi là Viagra hoặc Revatio được coi là thần dược đối với các quý ông bị rối loạn chức năng cương dương. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy những người thường xuyên sử dụng loại thuốc này có nhiều nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư da.
Trong một số nghiên cứu trước đây các nhà khoa học cũng phát hiện mối liên hệ giữa sildenafil và bệnh ung thư ở nam giới.
Tác giả của nghiên cứu này chính là các nhà khoa học thuộc Đại học Tubigen ở Đức. Trong đó có một nghiên cứu dựa trên số liệu khảo sát từ 15.000 người ở Mỹ vào năm 2014 và một nghiên cứu dựa trên 24.000 người đàn ông ở Thụy Điển vào năm 2015.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại cho thấy sildenafil giúp hạn chế sự phát triển của một số tế bào ung thư, trong đó có ung thư ruột.
Các chuyên gia y tế khuyên bệnh nhân ung thư ác tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Thông tin hữu ích
best fucoidan
Giá: 1.200.000 VND
Có một số liệu pháp điều trị ung thư hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, người ta gọi đó là liệu pháp thay thế. Hiện nay Fucoidan là một liệu pháp thay thế thường được áp dụng trong điều trị ung thư, Fucoidan có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư mà không hề gây hại tới tế bào bình thường.
Liên hệ mua Fucoidan
vuon-cuc-phuong-100-op
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Lạm dụng Viagra tăng nguy cơ ung thư

Viagra là thuốc cường dương, dành cho nam giới bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, nhưng nếu lạm dụng có thể tăng nguy cơ ung thư
Trong một nghiên cứu mới tại Đức cho thấy, viagra chuyên để chữa trị rối loạn chức năng cương dương lại là nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư.
Thuốc Sildenafil hay còn gọi là Viagra hoặc Revatio được coi là thần dược đối với các quý ông bị rối loạn chức năng cương dương. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy những người thường xuyên sử dụng loại thuốc này có nhiều nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư da.
Trong một số nghiên cứu trước đây các nhà khoa học cũng phát hiện mối liên hệ giữa sildenafil và bệnh ung thư ở nam giới.
Tác giả của nghiên cứu này chính là các nhà khoa học thuộc Đại học Tubigen ở Đức. Trong đó có một nghiên cứu dựa trên số liệu khảo sát từ 15.000 người ở Mỹ vào năm 2014 và một nghiên cứu dựa trên 24.000 người đàn ông ở Thụy Điển vào năm 2015.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại cho thấy sildenafil giúp hạn chế sự phát triển của một số tế bào ung thư, trong đó có ung thư ruột.
Các chuyên gia y tế khuyên bệnh nhân ung thư ác tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Thông tin hữu ích
best fucoidan
Giá: 1.200.000 VND
Có một số liệu pháp điều trị ung thư hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, người ta gọi đó là liệu pháp thay thế. Hiện nay Fucoidan là một liệu pháp thay thế thường được áp dụng trong điều trị ung thư, Fucoidan có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư mà không hề gây hại tới tế bào bình thường.
Liên hệ mua Fucoidan
vuon-cuc-phuong-100-op
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Đọc thêm..
Trong một nghiên cứu mới đây các nhà khoa học cho biết khoảng 1/3 tất cả các trường hợp ung thư có thể là do gen di truyền
Tác giả của nghiên cứu này là nhóm nhà khoa học thuộc Đại học Y tế cộng đồng Harvard. Nhóm này đã nghiên cứu hồ sơ y tế của hơn 200.000 cặp sinh đôi, cả trường hợp cùng trứng và khác trứng, tại Đan Mạch, Phần Lan, Na Uy, Thụy Điển từ năm 1943 đến năm 2010.
Nghiên cứu này chính là nghiên cứu lớn nhất và dài nhất từng được thực hiện nhằm kiểm tra sự liên quan giữa gen di truyền và ung thư. Kết quả là một số loại ung thư dường như có mối liên kết lớn với di truyền – đặc biệt là ung thư tinh hoàn và u ác tính.
Thật sự, nghiên cứu này không gây bất ngờ, có khoảng 1/3 tất cả các trường hợp ung thư có nguyên nhân là gen bị lỗi. 2/3 còn lại là do các yếu tố liên quan đến lối sống như hút thuốc lá, chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tuy nhiên, yếu tố di truyền có tác động khác nhau đối với các loại ung thư khác nhau. Khoảng 58% các trường hợp u ác tính, 57% trường hợp ung thư tuyến tiền liệt và 39% ca ung thư buồng trứng có nguyên nhân là gen di truyền.
Nhóm nghiên cứu chia sẻ với tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ rằng ung thư thận có 38% liên quan đến gen di truyền, ung thư vú 31% và ung thư tử cung là 27%.
Các nhà khoa học theo dõi các cặp song sinh cùng trứng và khác trứng, có thể thấy được sự khác biệt trong tầm ảnh hưởng của gen di truyền và các yếu tố khác, chẳng hạn như môi trường sống tới bệnh ung thư.
Cặp song sinh cùng trứng có gen giống hệt nhau trong khi ở cặp song sinh khác trứng, gen di truyền chỉ giống như bất kỳ các cặp anh chị em bình thường. Vì vậy, sự khác biệt về tỷ lệ ung thư giữa các nhóm có liên kết lớn tới các yếu tố di truyền.
Nhóm nghiên cứu chỉ ra khi một người thuộc cặp song sinh khác trứng mắc bất kỳ loại ung thư nào, thì song sinh của người đó có 37% nguy cơ cũng bị ung thư. Đối với cặp sinh đôi cùng trứng, con số này là 46%.
Ung thư tinh hoàn có nguy cơ di truyền rất cao. Nguy cơ của một người đàn ông bị ung thư tinh hoàn là cao gấp 12 lần nếu sinh đôi khác trứng của họ bị ung thư, nhưng cao gấp 28 lần trong trường hợp song sinh cùng trứng.
Khoảng 1% dân số có khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da. Nhưng nếu một người có anh em sinh đôi khác trứng bị bệnh này, nguy cơ của người này là 6%, đối với sinh đôi cùng trứng là 20%.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết nguyên nhân ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú có thể là do ảnh hưởng của việc nằm trong tử cung của người mẹ. Cả hai loại ung thư này đều chịu ảnh hưởng bởi các kích thích tố, bao gồm cả những kích thích tố tác động đến bào thai đang lớn.
Thông tin hữu ích
kaiko-fucoidan-21009-op
Giá: 5.500.000 VND
Là sự kết hợp hoàn hảo giữa các chất chống ung thư, tăng sức đề kháng, giảm oxy hóa, chống lão hóa, tăng tuổi thọ, đặc biệt kích thích tiêu diệt ung thư, giữa Fucoidan – Nấm agaricus – đông trùng hạ thảo. Fucoidan là sản phẩm chống ung thư hiện được dùng trên khắp thế giới.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Shop vuon-cuc-phuong-100-op
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Bệnh ung thư do gen chiếm tỷ lệ bao nhiêu?

Trong một nghiên cứu mới đây các nhà khoa học cho biết khoảng 1/3 tất cả các trường hợp ung thư có thể là do gen di truyền
Tác giả của nghiên cứu này là nhóm nhà khoa học thuộc Đại học Y tế cộng đồng Harvard. Nhóm này đã nghiên cứu hồ sơ y tế của hơn 200.000 cặp sinh đôi, cả trường hợp cùng trứng và khác trứng, tại Đan Mạch, Phần Lan, Na Uy, Thụy Điển từ năm 1943 đến năm 2010.
Nghiên cứu này chính là nghiên cứu lớn nhất và dài nhất từng được thực hiện nhằm kiểm tra sự liên quan giữa gen di truyền và ung thư. Kết quả là một số loại ung thư dường như có mối liên kết lớn với di truyền – đặc biệt là ung thư tinh hoàn và u ác tính.
Thật sự, nghiên cứu này không gây bất ngờ, có khoảng 1/3 tất cả các trường hợp ung thư có nguyên nhân là gen bị lỗi. 2/3 còn lại là do các yếu tố liên quan đến lối sống như hút thuốc lá, chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tuy nhiên, yếu tố di truyền có tác động khác nhau đối với các loại ung thư khác nhau. Khoảng 58% các trường hợp u ác tính, 57% trường hợp ung thư tuyến tiền liệt và 39% ca ung thư buồng trứng có nguyên nhân là gen di truyền.
Nhóm nghiên cứu chia sẻ với tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ rằng ung thư thận có 38% liên quan đến gen di truyền, ung thư vú 31% và ung thư tử cung là 27%.
Các nhà khoa học theo dõi các cặp song sinh cùng trứng và khác trứng, có thể thấy được sự khác biệt trong tầm ảnh hưởng của gen di truyền và các yếu tố khác, chẳng hạn như môi trường sống tới bệnh ung thư.
Cặp song sinh cùng trứng có gen giống hệt nhau trong khi ở cặp song sinh khác trứng, gen di truyền chỉ giống như bất kỳ các cặp anh chị em bình thường. Vì vậy, sự khác biệt về tỷ lệ ung thư giữa các nhóm có liên kết lớn tới các yếu tố di truyền.
Nhóm nghiên cứu chỉ ra khi một người thuộc cặp song sinh khác trứng mắc bất kỳ loại ung thư nào, thì song sinh của người đó có 37% nguy cơ cũng bị ung thư. Đối với cặp sinh đôi cùng trứng, con số này là 46%.
Ung thư tinh hoàn có nguy cơ di truyền rất cao. Nguy cơ của một người đàn ông bị ung thư tinh hoàn là cao gấp 12 lần nếu sinh đôi khác trứng của họ bị ung thư, nhưng cao gấp 28 lần trong trường hợp song sinh cùng trứng.
Khoảng 1% dân số có khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da. Nhưng nếu một người có anh em sinh đôi khác trứng bị bệnh này, nguy cơ của người này là 6%, đối với sinh đôi cùng trứng là 20%.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết nguyên nhân ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú có thể là do ảnh hưởng của việc nằm trong tử cung của người mẹ. Cả hai loại ung thư này đều chịu ảnh hưởng bởi các kích thích tố, bao gồm cả những kích thích tố tác động đến bào thai đang lớn.
Thông tin hữu ích
kaiko-fucoidan-21009-op
Giá: 5.500.000 VND
Là sự kết hợp hoàn hảo giữa các chất chống ung thư, tăng sức đề kháng, giảm oxy hóa, chống lão hóa, tăng tuổi thọ, đặc biệt kích thích tiêu diệt ung thư, giữa Fucoidan – Nấm agaricus – đông trùng hạ thảo. Fucoidan là sản phẩm chống ung thư hiện được dùng trên khắp thế giới.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Shop vuon-cuc-phuong-100-op
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Đọc thêm..
Vi khuẩn HP tạo môi trường gây viêm loét dạ dày, là một trong những nguyên nhân gây ung thưu, khi nhiễm khuẩn HP cần phải làm gì?

Các yếu tố nguy cơ gây ung thư dạ dày thường là chế độ ăn nhiều thực phẩm ướp muối, hun khói, ít rau quả, thực phẩm nhiễm nấm mốc, gia đình có người bị ung thư dạ dày, nhiễm khuẩn HP (Helicobacter Pylory), viêm dạ dày mạn, nghiện thuốc lá, polyp dạ dày…
Cần biết rằng, các yếu tố nguy cơ không hẳn là nguyên nhân gây ung thư. Có một hay thậm chí nhiều yếu tố nguy cơ không đồng nghĩa sẽ mắc bệnh. Ngược lại, có trường hợp mắc bệnh mà không thấy có yếu tố nguy cơ nào.
Để xác định có nhiễm khuẩn HP không nên nội soi dạ dày để chẩn đoán bệnh ở dạ dày và xác định tình trạng nhiễm HP. Chỉ nên điều trị HP khi có kèm viêm – loét dạ dày. Hiện nay có thể tiệt trừ HP bằng phác đồ phối hợp kháng sinh và thuốc điều trị viêm – loét dạ dày trong 2 tuần.
Khuẩn HP lây lan qua đường ăn uống nên có thể gây tái nhiễm. Cách phòng tránh là vệ sinh chén bát, không dùng chung muỗng, đũa, ly… với người khác khi ăn uống.
Thông tin hữu ích
fucoidan
Giá: 1.200.000 VND
Fucoidan là một chất vô cùng đặc biệt có trong tảo biển, chất này có một khả năng thần kỳ là khiến tế bào ung thư quay lại hành trình tự diệt như tế bào bình thường. Hệ miễn dịch cũng hoạt động mạnh mẽ hơn khi hấp thu Fucoidan. Fucoidan còn giúp kháng khuẩn HP, chống lão hóa, giảm oxy hóa, bảo vệ gan, ngăn ngừa đột quỵ…
Liên hệ mua Fucoidan
  • Shop Vườn Cúc Phương
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Nhiễm khuẩn HP cần phải làm gì?

Vi khuẩn HP tạo môi trường gây viêm loét dạ dày, là một trong những nguyên nhân gây ung thưu, khi nhiễm khuẩn HP cần phải làm gì?

Các yếu tố nguy cơ gây ung thư dạ dày thường là chế độ ăn nhiều thực phẩm ướp muối, hun khói, ít rau quả, thực phẩm nhiễm nấm mốc, gia đình có người bị ung thư dạ dày, nhiễm khuẩn HP (Helicobacter Pylory), viêm dạ dày mạn, nghiện thuốc lá, polyp dạ dày…
Cần biết rằng, các yếu tố nguy cơ không hẳn là nguyên nhân gây ung thư. Có một hay thậm chí nhiều yếu tố nguy cơ không đồng nghĩa sẽ mắc bệnh. Ngược lại, có trường hợp mắc bệnh mà không thấy có yếu tố nguy cơ nào.
Để xác định có nhiễm khuẩn HP không nên nội soi dạ dày để chẩn đoán bệnh ở dạ dày và xác định tình trạng nhiễm HP. Chỉ nên điều trị HP khi có kèm viêm – loét dạ dày. Hiện nay có thể tiệt trừ HP bằng phác đồ phối hợp kháng sinh và thuốc điều trị viêm – loét dạ dày trong 2 tuần.
Khuẩn HP lây lan qua đường ăn uống nên có thể gây tái nhiễm. Cách phòng tránh là vệ sinh chén bát, không dùng chung muỗng, đũa, ly… với người khác khi ăn uống.
Thông tin hữu ích
fucoidan
Giá: 1.200.000 VND
Fucoidan là một chất vô cùng đặc biệt có trong tảo biển, chất này có một khả năng thần kỳ là khiến tế bào ung thư quay lại hành trình tự diệt như tế bào bình thường. Hệ miễn dịch cũng hoạt động mạnh mẽ hơn khi hấp thu Fucoidan. Fucoidan còn giúp kháng khuẩn HP, chống lão hóa, giảm oxy hóa, bảo vệ gan, ngăn ngừa đột quỵ…
Liên hệ mua Fucoidan
  • Shop Vườn Cúc Phương
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Đọc thêm..
Nếu được phát hiện sớm, khả năng chữa khỏi ung thư đại tràng khá cao, cách phòng bệnh hiệu quả nhất là phát hiện sớm và cắt bỏ các polyp tiền ung thư

Ngay cả trong những trường hợp ung thư đã tiến triển việc phát hiện sớm vẫn cải thiện đáng kể cơ hội sống còn của bệnh nhân bằng cách phẫu thuật cắt bỏ khối ung thư trước khi di căn sang cơ quan khác.
Nhiều tổ chức Y tế trên thế giới khuyên nên tầm soát ung thư đại tràng, bằng việc:
Thăm khám trực tràng và tìm máu ẩn trong phân: Các hướng dẫn đều khuyến cáo rằng nên thăm khám trực tràng hàng năm và xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân đối vối những người trên 40 tuổi.
Trong quá trình thăm khám trực tràng, bác sĩ sẽ cho một ngón tay đeo găng vào trong trực tràng để phát hiện những tăng trưởng bất thường. Mẫu phân có thể được lấy để tìm máu ẩn trong phân. Tuyến tiền liệt cũng có thể được thăm khám cùng một lúc.
Một xét nghiệm sàng lọc quan trọng ung thư đại trực tràng là tìm máu ẩn trong phân. Các khối u đại trực tràng có khuynh hướng chảy máu rỉ rả trộn lẫn vào phân. Lượng máu nhỏ trộn vào phân thường không thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Nguyên tắc của xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân dựa trên sự chuyển đổi màu hóa học để phát hiện một số vi chất của máu. Những test này rất thuận tiện và không đắt tiền. Nguy cơ một người có xét nghiệm máu ẩn dương tính có thể có polyp đại trực tràng là 30-45% và ung thư đại trực tràng là 3-5%. Ung thư đại trực tràng được phát hiện sớm thường có tiên lượng lâu dài tốt hơn.
Điều quan trọng là hãy nhớ rằng xét nghiệm máu ẩn dương tính không nhất thiết có nghĩa là người đó có ung thư đại trực tràng. Nhiều bệnh khác cũng có thể gây máu ẩn trong phân. Tuy nhiên, bệnh nhân có máu ẩn trong phân cần tiếp tục được kiểm tra với chụp x quang đại tràng cản quang, nội soi đại trực tràng, các xét nghiệm khác để loại trừ ung thư đại trực tràng và để tìm nguồn gốc chảy máu.
Một điều cũng rất quan trọng là xét nghiệm máu ẩn trong phân âm tính không có ý nghĩa là không có ung thư hoặc polyp đại trực tràng. Ngay cả trong điều kiện thử nghiệm lý tưởng nhất, có ít nhất 20% ung thư đại trực tràng bị bỏ sót qua xét nghiệm này. Nhiều bệnh nhân có polyp đại trực tràng có xét nghiệm âm tính với máu ẩn trong phân.
Ở những bệnh nhân nghi ngờ ung thư đại trực tràng hoặc những người có nguy cơ cao polyp và ung thư đại trực tràng cần nội soi đại tràng sigma hoặc nội soi toàn bộ đại tràng ngay cả trong những trường hợp xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân là âm tính.
Thông tin bên lề
fucoidan va nam lim xanh
Ung thư là căn bệnh rất ác tính, tỷ lệ tử vong cao, nhưng hầu hết các bệnh ung thư đều có thể phòng ngừa được và có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.
Một trong những sản phẩm, những dược liệu phòng và điều trị ung thư tốt nhất hiện nay là nấm lim xanh và Fucoidan. Trong đó Umi No Shizuku Fucoidan là sản phẩm được đánh giá rất cao. Fucoidan giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt tế bào ung thư bằng quy trình tự chết, ngăn chặn khối u phát triển chống di căn.
Nấm lim xanh lại là vị thuốc tăng cường sức đề kháng tăng khả năng thải độc, khống chế khôi u, giảm viêm,…thường được áp dụng trong điều trị ung thư gan, phổi, dạ dày, đại tràng…
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Cách nào phòng ngừa ung thư đại trực tràng

Nếu được phát hiện sớm, khả năng chữa khỏi ung thư đại tràng khá cao, cách phòng bệnh hiệu quả nhất là phát hiện sớm và cắt bỏ các polyp tiền ung thư

Ngay cả trong những trường hợp ung thư đã tiến triển việc phát hiện sớm vẫn cải thiện đáng kể cơ hội sống còn của bệnh nhân bằng cách phẫu thuật cắt bỏ khối ung thư trước khi di căn sang cơ quan khác.
Nhiều tổ chức Y tế trên thế giới khuyên nên tầm soát ung thư đại tràng, bằng việc:
Thăm khám trực tràng và tìm máu ẩn trong phân: Các hướng dẫn đều khuyến cáo rằng nên thăm khám trực tràng hàng năm và xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân đối vối những người trên 40 tuổi.
Trong quá trình thăm khám trực tràng, bác sĩ sẽ cho một ngón tay đeo găng vào trong trực tràng để phát hiện những tăng trưởng bất thường. Mẫu phân có thể được lấy để tìm máu ẩn trong phân. Tuyến tiền liệt cũng có thể được thăm khám cùng một lúc.
Một xét nghiệm sàng lọc quan trọng ung thư đại trực tràng là tìm máu ẩn trong phân. Các khối u đại trực tràng có khuynh hướng chảy máu rỉ rả trộn lẫn vào phân. Lượng máu nhỏ trộn vào phân thường không thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Nguyên tắc của xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân dựa trên sự chuyển đổi màu hóa học để phát hiện một số vi chất của máu. Những test này rất thuận tiện và không đắt tiền. Nguy cơ một người có xét nghiệm máu ẩn dương tính có thể có polyp đại trực tràng là 30-45% và ung thư đại trực tràng là 3-5%. Ung thư đại trực tràng được phát hiện sớm thường có tiên lượng lâu dài tốt hơn.
Điều quan trọng là hãy nhớ rằng xét nghiệm máu ẩn dương tính không nhất thiết có nghĩa là người đó có ung thư đại trực tràng. Nhiều bệnh khác cũng có thể gây máu ẩn trong phân. Tuy nhiên, bệnh nhân có máu ẩn trong phân cần tiếp tục được kiểm tra với chụp x quang đại tràng cản quang, nội soi đại trực tràng, các xét nghiệm khác để loại trừ ung thư đại trực tràng và để tìm nguồn gốc chảy máu.
Một điều cũng rất quan trọng là xét nghiệm máu ẩn trong phân âm tính không có ý nghĩa là không có ung thư hoặc polyp đại trực tràng. Ngay cả trong điều kiện thử nghiệm lý tưởng nhất, có ít nhất 20% ung thư đại trực tràng bị bỏ sót qua xét nghiệm này. Nhiều bệnh nhân có polyp đại trực tràng có xét nghiệm âm tính với máu ẩn trong phân.
Ở những bệnh nhân nghi ngờ ung thư đại trực tràng hoặc những người có nguy cơ cao polyp và ung thư đại trực tràng cần nội soi đại tràng sigma hoặc nội soi toàn bộ đại tràng ngay cả trong những trường hợp xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân là âm tính.
Thông tin bên lề
fucoidan va nam lim xanh
Ung thư là căn bệnh rất ác tính, tỷ lệ tử vong cao, nhưng hầu hết các bệnh ung thư đều có thể phòng ngừa được và có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.
Một trong những sản phẩm, những dược liệu phòng và điều trị ung thư tốt nhất hiện nay là nấm lim xanh và Fucoidan. Trong đó Umi No Shizuku Fucoidan là sản phẩm được đánh giá rất cao. Fucoidan giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt tế bào ung thư bằng quy trình tự chết, ngăn chặn khối u phát triển chống di căn.
Nấm lim xanh lại là vị thuốc tăng cường sức đề kháng tăng khả năng thải độc, khống chế khôi u, giảm viêm,…thường được áp dụng trong điều trị ung thư gan, phổi, dạ dày, đại tràng…
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Đọc thêm..
Sống lạc quan vui vẻ, ăn uống khoa học, duy trì việc tập thể duc mỗi ngày là những cách giúp người cao tuổi có cuộc sống vui hơn, khỏe hơn, sống lâu hơn…
Những cách giúp người cao tuổi sống vui sống khỏe hơn
Giấc ngủ ngon. Hầu hết người cao tuổi gần như đều gặp phải vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc…làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp sẽ giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon.
Thức ăn và nước uống có những loại làm cho dễ ngủ, ngủ ngon hơn nhưng cũng có loại gây trằn trọc, khó ngủ. Để có giấc ngủ tốt, người cao tuổi phải ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Cần tránh rượu bia, và các chất kích thích gây tổn hại gan và gây mất ngủ như cà phê, các loại nước có gas. Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá.
Nên duy trì các hình thức tập luyện phù hợp với sức khỏe như đi bộ, tập dưỡng sinh một cách đều đặn hay thực hiện các bài luyện tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để dễ đi vào giấc ngủ và giấc ngủ sẽ sâu hơn. Nơi tập cần đảm bảo vệ sinh, không khí trong lành, thoáng mát, tốt nhất có cả nơi ngồi nghỉ tránh gió mưa đột ngột. Cần tạo môi trường yên tĩnh, thư giãn trước khi đi ngủ, bao gồm các điều kiện tối ưu về ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ. Tạo thói quen về giờ giấc sinh hoạt, đi ngủ. Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi. Khi đi ngủ không nên đọc sách, xem ti vi, nhìn đồng hồ, tránh căng thẳng, lo lắng, xúc động…
Giữ tâm hồn thanh thản. Có một tâm hồn thanh thản, luôn giữ cuộc sống lạc quan, yêu đời và đón nhận niềm vui là liều thuốc duy trì thăng bằng của hệ thần kinh, tăng cường sức sống trong cơ thể. Có nhiều người cho rằng khi thêm một tuổi nghĩa là mình đang già đi trong khi những người sống vui vẻ hoạt bát và coi mình còn trẻ thì bản thân họ lại trẻ tới trên chục tuổi. Do đó cần nghĩ rằng mình luôn còn trẻ, ý nghĩ tích cực này làm cho những người xung quanh thấy vui lây và cuộc sống có thêm nhiều ý nghĩa.
Để giữ cuộc sống không nhàm chán, người cao tuổi cần tránh việc suốt ngày ở nhà dọn dẹp, xem ti vi, nằm nhiều mà cần ra ngoài gặp gỡ, giao lưu, tham gia các câu lạc bộ sinh hoạt cho người cao tuổi, đi tham quan du lịch  nếu có điều kiện. Mặc dù không còn tham gia công tác, học tập nhưng thời gian về hưu cũng chính là thời điểm người cao tuổi có điều kiện thăm hỏi, gặp gỡ bạn bè cũ để ôn lại những kỷ niệm vui, tâm sự, chia sẻ cuộc sống gia đình. Hàng ngày, nên tranh thủ ra ngoài trời đi dạo để thưởng thức bầu không khí trong lành, tiếp xúc với thiên nhiên.
Ăn uống đủ chất. Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm. Hàm răng yếu, nhai cắn thức ăn khó khăn. Tuyến nước bọt bị teo, thiếu nước bọt nên nuốt khó. Dạ dày và ruột cũng teo đi. Dịch vị giảm, lượng men tiêu hóa giảm. Hoạt động của gan, thận yếu đi. Ăn khó tiêu. Nhu động của ruột giảm dễ gây táo bón. Do vậy cần có một chế độ ăn uống hợp lý, cụ thể.
Do nhu cầu năng lượng giảm nên cần giảm mức ăn so với thời trẻ, trước hết là ăn giảm cơm, trước đây mỗi bữa ăn ba, bốn bát cơm, nay chỉ nên ăn hai hoặc một bát. Chú ý giảm thịt, giảm mỡ, giảm đường, giảm muối bằng cách ăn nhạt dần vì ăn muối nhiều có liên quan đến bệnh tăng huyết áp. Ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá vừa có nhiều chất đạm lại có nhiều chất dầu giúp phòng các bệnh tim mạch. Mỗi tuần ăn 2-3 bữa cá. Nên ăn cá nhỏ, kho thật nhừ để ăn được cả xương có thêm canxi đề phòng bệnh xốp xương. Chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón và bổ sung các vitamin và chất khoáng.
Khi chế biến thức ăn cần làm thức ăn mềm, dễ tiêu tăng cường món canh. Tránh ăn quá no, đặc biệt khi có bệnh ở hệ tim mạch.
Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ. Suy giảm trí nhớ là tình trạng phổ biến đối với những người cao tuổi, thường là một tiến trình tự nhiên của sự lão hóa nên chưa cần thiết phải điều trị bằng thuốc mà chỉ cần áp dụng tích cực các biện pháp thường xuyên hoạt động trí não, sống trật tự, có phương pháp, việc nào ra việc ấy, luôn đọc sách, giao tiếp xã hội, luyện trí nhớ, liệt kê danh sách các công việc cần phải làm, lập thời gian biểu cho công việc hằng ngày, làm theo thời gian biểu công việc đã lập, đề ra những mục quan trọng cần chú ý thực hiện… Không uống rượu, bia vì rượu có thể thúc  đẩy nhanh quá trình suy giảm trí nhớ, thậm chí mất trí nhớ ở người cao tuổi. Với những bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ đã được xác định là do bệnh lý cần điều trị theo hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.
Kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu dần và nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm, trong đó có hệ thống miễn dịch. Do đó, người cao tuổi dễ mắc bệnh và bệnh mạn tính cũng thường hay bị tái phát. Một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi là bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, viêm loét dạ dày-tá tràng, viêm đại tràng mạn tính, đau xương, khớp, thoái hóa khớp…
Bên cạnh việc phòng bệnh ngay từ thời trẻ bằng cách xây dựng lối sống khoa học, ăn uống cân bằng đủ chất, năng luyện tập, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, thì người cao tuổi cần đi khám sức khoẻ định kỳ, nhất là mỗi khi nghi bản thân mình có bệnh để tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nếu mắc những bệnh có tính chất mạn tính, cần gặp bác sĩ để được tư vấn kiến thức về bệnh, cách điều trị và cách chung sống với nó để tránh những lo lắng không cần thiết.
Thông tin bên lề
umi no shizuku Fucoidan
Giá: 6.300.000 VND
Umin No Shizuku Fucoidan là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho những người không may mắc chứng bênh ung thư. Sản phẩm là sự kết hợp của Fucoidan, nấm Agaricus đều là những thành phần thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân rất mạnh mẽ. Tinh chất biển của Fucoidan sẽ hỗ trợ và thúc đẩy tiêu diệt ung thư, tăng sức đề kháng, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư.
Thông tin liên hệ
  • Shop Vườn Cúc Phương
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188.681.78.78 – Ms Phương

Giúp người cao tuổi sống vui sống khỏe hơn

Sống lạc quan vui vẻ, ăn uống khoa học, duy trì việc tập thể duc mỗi ngày là những cách giúp người cao tuổi có cuộc sống vui hơn, khỏe hơn, sống lâu hơn…
Những cách giúp người cao tuổi sống vui sống khỏe hơn
Giấc ngủ ngon. Hầu hết người cao tuổi gần như đều gặp phải vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc…làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp sẽ giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon.
Thức ăn và nước uống có những loại làm cho dễ ngủ, ngủ ngon hơn nhưng cũng có loại gây trằn trọc, khó ngủ. Để có giấc ngủ tốt, người cao tuổi phải ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Cần tránh rượu bia, và các chất kích thích gây tổn hại gan và gây mất ngủ như cà phê, các loại nước có gas. Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá.
Nên duy trì các hình thức tập luyện phù hợp với sức khỏe như đi bộ, tập dưỡng sinh một cách đều đặn hay thực hiện các bài luyện tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để dễ đi vào giấc ngủ và giấc ngủ sẽ sâu hơn. Nơi tập cần đảm bảo vệ sinh, không khí trong lành, thoáng mát, tốt nhất có cả nơi ngồi nghỉ tránh gió mưa đột ngột. Cần tạo môi trường yên tĩnh, thư giãn trước khi đi ngủ, bao gồm các điều kiện tối ưu về ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ. Tạo thói quen về giờ giấc sinh hoạt, đi ngủ. Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi. Khi đi ngủ không nên đọc sách, xem ti vi, nhìn đồng hồ, tránh căng thẳng, lo lắng, xúc động…
Giữ tâm hồn thanh thản. Có một tâm hồn thanh thản, luôn giữ cuộc sống lạc quan, yêu đời và đón nhận niềm vui là liều thuốc duy trì thăng bằng của hệ thần kinh, tăng cường sức sống trong cơ thể. Có nhiều người cho rằng khi thêm một tuổi nghĩa là mình đang già đi trong khi những người sống vui vẻ hoạt bát và coi mình còn trẻ thì bản thân họ lại trẻ tới trên chục tuổi. Do đó cần nghĩ rằng mình luôn còn trẻ, ý nghĩ tích cực này làm cho những người xung quanh thấy vui lây và cuộc sống có thêm nhiều ý nghĩa.
Để giữ cuộc sống không nhàm chán, người cao tuổi cần tránh việc suốt ngày ở nhà dọn dẹp, xem ti vi, nằm nhiều mà cần ra ngoài gặp gỡ, giao lưu, tham gia các câu lạc bộ sinh hoạt cho người cao tuổi, đi tham quan du lịch  nếu có điều kiện. Mặc dù không còn tham gia công tác, học tập nhưng thời gian về hưu cũng chính là thời điểm người cao tuổi có điều kiện thăm hỏi, gặp gỡ bạn bè cũ để ôn lại những kỷ niệm vui, tâm sự, chia sẻ cuộc sống gia đình. Hàng ngày, nên tranh thủ ra ngoài trời đi dạo để thưởng thức bầu không khí trong lành, tiếp xúc với thiên nhiên.
Ăn uống đủ chất. Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm. Hàm răng yếu, nhai cắn thức ăn khó khăn. Tuyến nước bọt bị teo, thiếu nước bọt nên nuốt khó. Dạ dày và ruột cũng teo đi. Dịch vị giảm, lượng men tiêu hóa giảm. Hoạt động của gan, thận yếu đi. Ăn khó tiêu. Nhu động của ruột giảm dễ gây táo bón. Do vậy cần có một chế độ ăn uống hợp lý, cụ thể.
Do nhu cầu năng lượng giảm nên cần giảm mức ăn so với thời trẻ, trước hết là ăn giảm cơm, trước đây mỗi bữa ăn ba, bốn bát cơm, nay chỉ nên ăn hai hoặc một bát. Chú ý giảm thịt, giảm mỡ, giảm đường, giảm muối bằng cách ăn nhạt dần vì ăn muối nhiều có liên quan đến bệnh tăng huyết áp. Ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá vừa có nhiều chất đạm lại có nhiều chất dầu giúp phòng các bệnh tim mạch. Mỗi tuần ăn 2-3 bữa cá. Nên ăn cá nhỏ, kho thật nhừ để ăn được cả xương có thêm canxi đề phòng bệnh xốp xương. Chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón và bổ sung các vitamin và chất khoáng.
Khi chế biến thức ăn cần làm thức ăn mềm, dễ tiêu tăng cường món canh. Tránh ăn quá no, đặc biệt khi có bệnh ở hệ tim mạch.
Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ. Suy giảm trí nhớ là tình trạng phổ biến đối với những người cao tuổi, thường là một tiến trình tự nhiên của sự lão hóa nên chưa cần thiết phải điều trị bằng thuốc mà chỉ cần áp dụng tích cực các biện pháp thường xuyên hoạt động trí não, sống trật tự, có phương pháp, việc nào ra việc ấy, luôn đọc sách, giao tiếp xã hội, luyện trí nhớ, liệt kê danh sách các công việc cần phải làm, lập thời gian biểu cho công việc hằng ngày, làm theo thời gian biểu công việc đã lập, đề ra những mục quan trọng cần chú ý thực hiện… Không uống rượu, bia vì rượu có thể thúc  đẩy nhanh quá trình suy giảm trí nhớ, thậm chí mất trí nhớ ở người cao tuổi. Với những bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ đã được xác định là do bệnh lý cần điều trị theo hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.
Kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu dần và nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm, trong đó có hệ thống miễn dịch. Do đó, người cao tuổi dễ mắc bệnh và bệnh mạn tính cũng thường hay bị tái phát. Một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi là bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, viêm loét dạ dày-tá tràng, viêm đại tràng mạn tính, đau xương, khớp, thoái hóa khớp…
Bên cạnh việc phòng bệnh ngay từ thời trẻ bằng cách xây dựng lối sống khoa học, ăn uống cân bằng đủ chất, năng luyện tập, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, thì người cao tuổi cần đi khám sức khoẻ định kỳ, nhất là mỗi khi nghi bản thân mình có bệnh để tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nếu mắc những bệnh có tính chất mạn tính, cần gặp bác sĩ để được tư vấn kiến thức về bệnh, cách điều trị và cách chung sống với nó để tránh những lo lắng không cần thiết.
Thông tin bên lề
umi no shizuku Fucoidan
Giá: 6.300.000 VND
Umin No Shizuku Fucoidan là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho những người không may mắc chứng bênh ung thư. Sản phẩm là sự kết hợp của Fucoidan, nấm Agaricus đều là những thành phần thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân rất mạnh mẽ. Tinh chất biển của Fucoidan sẽ hỗ trợ và thúc đẩy tiêu diệt ung thư, tăng sức đề kháng, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư.
Thông tin liên hệ
  • Shop Vườn Cúc Phương
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188.681.78.78 – Ms Phương
Đọc thêm..
Các món nướng dù rất ngon nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ ung thư. Vậy làm thế nào để giảm tác hại của đồ ăn nướng?
Ăn đồ nướng thường xuyên trong thời gian dài có thể khiến cơ thể gia tăng nguy cơ lão hóa và mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, bệnh ung thư… Than thường được dùng để chế biến đồ nướng thường sản sinh ra khí CO, là một loại khí rất độc hại, nó có thể gây ngạt, ngộ độc khí, gây các bệnh về hô hấp. Bên cạnh đó, những chiếc vỉ nhôm để nướng thực phẩm cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể do phản ứng giữa axit và nhôm sản sinh dưới sự tác động của nhiệt độ.
Chưa kể, đồ nướng thường chứa nhiều chất béo, khi ở nhiệt độ cao dầu mỡ từ thịt có thể bị cháy và tạo ra loại khí độc PHA (Polycyclic aromatic hydrocarbon), chất khí này bám vào thức ăn có thể là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư.
Một số loại thịt đỏ, gia cầm, cá, hải sản chứa protein của cơ, khi tiếp xúc nhiệt độ cao trong thời gian lâu sẽ sản sinh chất heterocyclic amine (HAs), một hợp chất có thể gây tổn thương ADN và góp phần gây ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, đại tràng.
Giảm tác hại từ đồ nướng
Nên chọn thịt nạc, loại bỏ mỡ, bỏ da để hạn chế tối đa mỡ rơi xuống ngọn lửa khi nướng (sinh ra PAHs). Hạn chế dùng thịt có nhiều mỡ như sườn, xúc xích, lạp sườn.
Nên điều chỉnh nhiệt đồ và thời gian nướng, với thịt nhanh chín như thịt bò có thể nướng từ 2-5 phút. Thịt gà, lợn tùy theo kích cỡ miếng thịt để có thời gian hợp lý nhất. Với thực phẩm lâu chín, có thể hấp hoặc luộc trước khi nướng.
Tuyệt đối không ăn các thực phẩm nướng bị cháy sạm đen, kể cả rau vì chất HAs chỉ hình thành khi nướng thịt, cá, gia cầm, hải sản nhưng PAHs thì có thể xuất hiện ở phần cháy đen của bất kỳ loại thực phẩm nào.
Tẩm ướp thịt trước khi nướng với hỗn hợp nước rau quả như: nước cam (chanh, quýt), gừng, ớt, giấm, rượu đỏ… vì có chất chống ôxy hoá. Rưới nước xốt khi nướng để tránh thịt bị cháy.
Làm ráo thực phẩm trước khi nướng, nên bọc cá trong giấy nhôm rồi nướng để giữ thực phẩm được ẩm, ngăn ngừa tích tụ chất độc hại từ khói. Có thể thêm một ít rau thơm, tỏi, vài lát chanh, ít rượu trắng cho thơm ngon. Giữ thực phẩm trong tủ lạnh hoặc thùng đá, riêng biệt thức ăn sống và chín cho đến khi nướng. Khi sử dụng bếp than cần lưu ý để than cháy hết và không còn khói mới để thức ăn lên nướng, tránh cho thức ăn bị ám khói
Thực phẩm nướng thường ít béo, khô và cứng hơn so với các cách chế biến như luộc, hấp, nấu… có thể ảnh hưởng tới khả năng tiêu hoá của trẻ em và người có tuổi. Tuy nhiên, các loại cá nướng có sử dụng giấy bạc gói bên ngoài giữ được độ ẩm của cá, khi đó cá sẽ mềm, mùi vị thơm ngon nên tốt cho cả trẻ em và người cao tuổi.
Thông tin bên lề
fucoidan
Giá: 1.200.000 VND
Fucoidan tiêu diệt ung thư như thế nào? Với tác dụng chính sau đây:
  • Thiết lập quy trình tự chết và tiêu diệt ung thư.
  • Tăng cường sức đề kháng, giảm đau, cải thiện giấc ngủ, vị giác cho người bệnh giai đoạn cuối.
  • Ngăn chặn hình thành mạch máu, cắt đứt nguồn dinh dưỡng cho tế bào ung thư, khiến khối u bị cô lập và teo dần
Những tác dụng trên đã làm nên sức mạnh kỳ diệu của thuốc fucoidan trong điều trị ung thư. Fucoidan còn có rất nhiều tác dụng khác với sức khỏe.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Làm thế nào để giảm tác hại từ đồ ăn nướng?

Các món nướng dù rất ngon nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ ung thư. Vậy làm thế nào để giảm tác hại của đồ ăn nướng?
Ăn đồ nướng thường xuyên trong thời gian dài có thể khiến cơ thể gia tăng nguy cơ lão hóa và mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, bệnh ung thư… Than thường được dùng để chế biến đồ nướng thường sản sinh ra khí CO, là một loại khí rất độc hại, nó có thể gây ngạt, ngộ độc khí, gây các bệnh về hô hấp. Bên cạnh đó, những chiếc vỉ nhôm để nướng thực phẩm cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể do phản ứng giữa axit và nhôm sản sinh dưới sự tác động của nhiệt độ.
Chưa kể, đồ nướng thường chứa nhiều chất béo, khi ở nhiệt độ cao dầu mỡ từ thịt có thể bị cháy và tạo ra loại khí độc PHA (Polycyclic aromatic hydrocarbon), chất khí này bám vào thức ăn có thể là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư.
Một số loại thịt đỏ, gia cầm, cá, hải sản chứa protein của cơ, khi tiếp xúc nhiệt độ cao trong thời gian lâu sẽ sản sinh chất heterocyclic amine (HAs), một hợp chất có thể gây tổn thương ADN và góp phần gây ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, đại tràng.
Giảm tác hại từ đồ nướng
Nên chọn thịt nạc, loại bỏ mỡ, bỏ da để hạn chế tối đa mỡ rơi xuống ngọn lửa khi nướng (sinh ra PAHs). Hạn chế dùng thịt có nhiều mỡ như sườn, xúc xích, lạp sườn.
Nên điều chỉnh nhiệt đồ và thời gian nướng, với thịt nhanh chín như thịt bò có thể nướng từ 2-5 phút. Thịt gà, lợn tùy theo kích cỡ miếng thịt để có thời gian hợp lý nhất. Với thực phẩm lâu chín, có thể hấp hoặc luộc trước khi nướng.
Tuyệt đối không ăn các thực phẩm nướng bị cháy sạm đen, kể cả rau vì chất HAs chỉ hình thành khi nướng thịt, cá, gia cầm, hải sản nhưng PAHs thì có thể xuất hiện ở phần cháy đen của bất kỳ loại thực phẩm nào.
Tẩm ướp thịt trước khi nướng với hỗn hợp nước rau quả như: nước cam (chanh, quýt), gừng, ớt, giấm, rượu đỏ… vì có chất chống ôxy hoá. Rưới nước xốt khi nướng để tránh thịt bị cháy.
Làm ráo thực phẩm trước khi nướng, nên bọc cá trong giấy nhôm rồi nướng để giữ thực phẩm được ẩm, ngăn ngừa tích tụ chất độc hại từ khói. Có thể thêm một ít rau thơm, tỏi, vài lát chanh, ít rượu trắng cho thơm ngon. Giữ thực phẩm trong tủ lạnh hoặc thùng đá, riêng biệt thức ăn sống và chín cho đến khi nướng. Khi sử dụng bếp than cần lưu ý để than cháy hết và không còn khói mới để thức ăn lên nướng, tránh cho thức ăn bị ám khói
Thực phẩm nướng thường ít béo, khô và cứng hơn so với các cách chế biến như luộc, hấp, nấu… có thể ảnh hưởng tới khả năng tiêu hoá của trẻ em và người có tuổi. Tuy nhiên, các loại cá nướng có sử dụng giấy bạc gói bên ngoài giữ được độ ẩm của cá, khi đó cá sẽ mềm, mùi vị thơm ngon nên tốt cho cả trẻ em và người cao tuổi.
Thông tin bên lề
fucoidan
Giá: 1.200.000 VND
Fucoidan tiêu diệt ung thư như thế nào? Với tác dụng chính sau đây:
  • Thiết lập quy trình tự chết và tiêu diệt ung thư.
  • Tăng cường sức đề kháng, giảm đau, cải thiện giấc ngủ, vị giác cho người bệnh giai đoạn cuối.
  • Ngăn chặn hình thành mạch máu, cắt đứt nguồn dinh dưỡng cho tế bào ung thư, khiến khối u bị cô lập và teo dần
Những tác dụng trên đã làm nên sức mạnh kỳ diệu của thuốc fucoidan trong điều trị ung thư. Fucoidan còn có rất nhiều tác dụng khác với sức khỏe.
Liên hệ mua Fucoidan
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Đọc thêm..
Để sống khỏe và sống lâu, ngoài yếu tố gen di truyền thì các yếu tố khác ảnh hưởng tới tuổi thọ đó là thái độ sống tích cực, hoạt động thể chất,… 
Có rất nhiều người thắc mắc tại sao có rất nhiều người vẫn khỏe mạnh, sung sức dù tuổi đã cao, trong khi những người khác thì ốm yếu và tử vong sớm? Như đã nói, thì ngoài yếu tố gen thì các yếu tố sau sẽ ảnh hưởng lớn tới tuổi thọ. Đây cũng là bí quyết được một số cụ trường tho chia sẻ.
Rèn luyện cơ thể và tâm trí. Tất cả những người trong nghiên cứu trên đều nói về tầm quan trọng của việc giữ gìn tinh thần và hoạt động thể chất.
Robert – một người bán hàng, cho biết: “Tôi làm những công việc nặng nhọc trong suốt cuộc đời và tôi nghĩ rằng đó là bí quyết .”
Norman, 95 tuổi, một trong hai anh em sống thọ trên 90 kể lại: “Tôi bỏ học khi 16 tuổi và chúng tôi đã phải đi làm kể từ đó.” Còn cụ Samuel, 95 tuổi đã luôn giữ tinh thần thoải mái và vừa mới hoàn thiện cuốn sách thứ 10 của ông.
Lợi ích của việc rèn thể chất mỗi ngày là điều không thể phủ nhận. Tập thể dục thường xuyên thay đổi di truyền ngoại gen (epigenetic) của chúng ta, kích hoạt các gen cải thiện chức năng cơ bắp. Tập thể dục không chỉ bảo vệ cơ bắp mà còn bảo vệ bộ não. Thói quen này luôn có ích cho tất cả mọi người và không bao giờ quá muộn để bắt đầu.
Ăn uống lành mạnh. Nhiều người trong nghiên cứu đã đề cập đến tầm quan trọng của thực phẩm. Cụ Norman nói: “Tôi luôn luôn thích một cuộc sống yên tĩnh. Không hút thuốc hay uống rượu và luôn luôn ăn thức ăn rắn bổ ích. Không ăn các thực phẩm không có giá trị dinh dưỡng.” Anh trai của ông – Joyce, nói thêm: “Chúng tôi luôn luôn ăn uống hợp lý. Không bao giờ hút thuốc.”
Các nhà khoa học cũng đã đưa ra bằng chứng rằng trái cây và rau có thể làm giảm các gen gây ung thư hoặc có thể bảo vệ cơ thể chúng ta tránh khỏi bệnh ung thư.
Tích cực và hòa đồng. Nhiều người trong nghiên cứu đã coi thái độ sống “hạnh phúc”, “luôn luôn vui vẻ”, “không bao giờ u sầu” là bí quyết sống lâu của họ. Ví dụ điển hình là cụ Samuel, 95 tuổi, cho biết cụ luôn “quan tâm đến mọi người, quan tâm đến cuộc sống”. Cụ Sarah, 95 tuổi và em gái Mariah, 94 tuổi cũng có bí quyết tương tự.
Bạn bè và gia đình là những yếu tố quan trọng trong quá trình giảm lão hóa, giúp cho sức khỏe tinh thần tốt hơn, giảm nguy cơ tử vong sớm và có thể giúp mọi người đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Thông tin bên lề
yoho mekabu fucoidan
Giá: 5.800.000 VND
Một chất có trong rong biển có những tác dụng đặc biệt như chống lão hóa, ngừa bệnh tật, kháng viêm, giảm oxy hóa, kháng HP, tốt cho tim mạch, …đó là Fucoidan. Một chất có trong tảo nâu, chất này còn được biết đến như một loại thần dược chống ung thư. Hiện nay sản phẩm Fucoidan được sử dụng khá rộng rãi.
Liên hệ mua Fucoidan
  • vuon cuc phuong 100
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Bí quyết sống khỏe sống lâu của một số người trường thọ

Để sống khỏe và sống lâu, ngoài yếu tố gen di truyền thì các yếu tố khác ảnh hưởng tới tuổi thọ đó là thái độ sống tích cực, hoạt động thể chất,… 
Có rất nhiều người thắc mắc tại sao có rất nhiều người vẫn khỏe mạnh, sung sức dù tuổi đã cao, trong khi những người khác thì ốm yếu và tử vong sớm? Như đã nói, thì ngoài yếu tố gen thì các yếu tố sau sẽ ảnh hưởng lớn tới tuổi thọ. Đây cũng là bí quyết được một số cụ trường tho chia sẻ.
Rèn luyện cơ thể và tâm trí. Tất cả những người trong nghiên cứu trên đều nói về tầm quan trọng của việc giữ gìn tinh thần và hoạt động thể chất.
Robert – một người bán hàng, cho biết: “Tôi làm những công việc nặng nhọc trong suốt cuộc đời và tôi nghĩ rằng đó là bí quyết .”
Norman, 95 tuổi, một trong hai anh em sống thọ trên 90 kể lại: “Tôi bỏ học khi 16 tuổi và chúng tôi đã phải đi làm kể từ đó.” Còn cụ Samuel, 95 tuổi đã luôn giữ tinh thần thoải mái và vừa mới hoàn thiện cuốn sách thứ 10 của ông.
Lợi ích của việc rèn thể chất mỗi ngày là điều không thể phủ nhận. Tập thể dục thường xuyên thay đổi di truyền ngoại gen (epigenetic) của chúng ta, kích hoạt các gen cải thiện chức năng cơ bắp. Tập thể dục không chỉ bảo vệ cơ bắp mà còn bảo vệ bộ não. Thói quen này luôn có ích cho tất cả mọi người và không bao giờ quá muộn để bắt đầu.
Ăn uống lành mạnh. Nhiều người trong nghiên cứu đã đề cập đến tầm quan trọng của thực phẩm. Cụ Norman nói: “Tôi luôn luôn thích một cuộc sống yên tĩnh. Không hút thuốc hay uống rượu và luôn luôn ăn thức ăn rắn bổ ích. Không ăn các thực phẩm không có giá trị dinh dưỡng.” Anh trai của ông – Joyce, nói thêm: “Chúng tôi luôn luôn ăn uống hợp lý. Không bao giờ hút thuốc.”
Các nhà khoa học cũng đã đưa ra bằng chứng rằng trái cây và rau có thể làm giảm các gen gây ung thư hoặc có thể bảo vệ cơ thể chúng ta tránh khỏi bệnh ung thư.
Tích cực và hòa đồng. Nhiều người trong nghiên cứu đã coi thái độ sống “hạnh phúc”, “luôn luôn vui vẻ”, “không bao giờ u sầu” là bí quyết sống lâu của họ. Ví dụ điển hình là cụ Samuel, 95 tuổi, cho biết cụ luôn “quan tâm đến mọi người, quan tâm đến cuộc sống”. Cụ Sarah, 95 tuổi và em gái Mariah, 94 tuổi cũng có bí quyết tương tự.
Bạn bè và gia đình là những yếu tố quan trọng trong quá trình giảm lão hóa, giúp cho sức khỏe tinh thần tốt hơn, giảm nguy cơ tử vong sớm và có thể giúp mọi người đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Thông tin bên lề
yoho mekabu fucoidan
Giá: 5.800.000 VND
Một chất có trong rong biển có những tác dụng đặc biệt như chống lão hóa, ngừa bệnh tật, kháng viêm, giảm oxy hóa, kháng HP, tốt cho tim mạch, …đó là Fucoidan. Một chất có trong tảo nâu, chất này còn được biết đến như một loại thần dược chống ung thư. Hiện nay sản phẩm Fucoidan được sử dụng khá rộng rãi.
Liên hệ mua Fucoidan
  • vuon cuc phuong 100
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Đọc thêm..